Puri Shiksha

yadi aap kolej mein bhaag lene ke lie taiyaar ho rahe hain, to mujhe yakeen hai ki aap soch rahe hain ki aap prthvee par kaise isake lie bhugataan karane ja rahe hain. yahaan tak ​​ki haee skool ke chhaatron ko snaatak karana adhik se adhik baar yah paaya jaata hai ki unhen apane kolej kee shiksha mein kisee tarah se yogadaan karane kee aavashyakata hai. chaahe aap chhaatr rn le rahe hon, chhaatravrtti ya anudaan ke lie aavedan kar rahe hon, ya kisee tarah ke kaam ke adhyayan kaaryakram ke lie praarthana kar rahe hon, kuchh cheejen hain jo aapako kolej star par vitteey sahaayata ke baare mein jaanane kee aavashyakata hain. sabase pahale, vitteey sahaayata ek mushkil jaanavar ho sakatee hai. is kaaran se yah jaldee laagoo karane ke lie sabase achchha hai aur vitteey sahaayata kaaryaalay ko aapake dvaara bheje jaane vaale sabhee cheezon ka rikord rakhen. soochana yug ne cheejon ko ek star par aasaan bana diya hai aur phir bhee any staron par vyaktigat kaarak ko samaapt kar diya hai. haal

यदि आप कॉलेज में भाग लेने के लिए तैयार हो रहे हैं, तो मुझे यकीन है कि आप सोच रहे हैं कि आप कैसे इसके लिए भुगतान करने जा रहे हैं।  यहां तक ​​कि हाई स्कूल के छात्रों को स्नातक करना अधिक से अधिक बार यह पाया जाता है कि उन्हें अपने कॉलेज की शिक्षा में किसी तरह से योगदान करने की आवश्यकता है।  चाहे आप छात्र ऋण ले रहे हों, छात्रवृत्ति या अनुदान के लिए आवेदन कर रहे हों, या किसी तरह के काम के अध्ययन कार्यक्रम के लिए प्रार्थना कर रहे हों, कुछ चीजें हैं जो आपको कॉलेज स्तर पर वित्तीय सहायता के बारे में जानने की आवश्यकता हैं। सबसे पहले, वित्तीय सहायता एक मुश्किल जान हो सकती है।  इस कारण से यह जल्दी लागू करने के लिए सबसे अच्छा है और वित्तीय सहायता कार्यालय को आपके द्वारा भेजे जाने वाले सभी चीज़ों का रिकॉर्ड रखें।  सूचना युग ने चीजों को एक स्तर पर आसान बना दिया है और फिर भी अन्य स्तरों पर व्यक्तिगत कारक को समाप्त कर दिया है। हालांकि, यदि आप एक निजी कंप्यूटर के मालिक हैं, तो आप पाएंगे कि इंटरनेट वित्तीय सहायता और छात्रवृत्ति जानकारी के लिए एक उत्कृष्ट स्रोत है।  जबकि सरकार वित्तीय सहायता संसाधनों की एक

योग प्राचीन प्रथाओं का एक समूह है जो पहली बार भारत में विकसित किया गया था।  यह आज भी देश में लोकप्रिय है, और इसे एक आध्यात्मिक अभ्यास माना जाता है।  कई भारतीय इसे आत्मज्ञान प्राप्त करने के तरीके के रूप में देखते हैं।  योग को चार प्राथमिक श्रेणियों में विभाजित किया गया है, और ये हैं भक्ति योग, ज्ञान योग, कर्म योग और राज योग।  हालांकि, ये इस अभ्यास के कई रूपों में से केवल कुछ ही हैं।  योग पश्चिम में लोकप्रिय हो गया है, और अपनी कई मुद्राओं के कारण प्रसिद्ध है।  जबकि योग को आमतौर पर पश्चिम में सिर्फ एक अभ्यास के रूप में देखा जाता है, यह बौद्ध धर्म, हिंदू धर्म और जैन धर्म का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।  उन लोगों के लिए जो इन धर्मों के अनुयायी हैं, योग को न केवल एक अभ्यास के रूप में देखा जाता है, बल्कि एक ऐसी विधि भी है जिसका उपयोग आत्मज्ञान प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है।  यह प्रथा हजारों वर्षों से मौजूद है, और इसका उल्लेख कई महत्वपूर्ण भारतीय ग्रंथों जैसे उपनिषदों और भगवद् गीता में किया गया है।  समकालीन योग कई अलग-अलग सिद्धांतों से युक्त है, और इनमें से कई भारतीय धर्मों से लिए गए हैं। मु

क्रिया योग को कुछ लोगों में एक जगह मिली है जो अपने जीवन के साथ अधिक गहरे, अधिक आध्यात्मिक संबंध की तलाश में हैं। यह एक कुंडलिनी उन्मुख योग और ध्यान तकनीक है, जो कुछ आध्यात्मिक और गूढ़ सिद्धांतों को भी सिखाता है।  दुर्भाग्य से, कई समान "आध्यात्मिक" शक्ति संरचनाओं की तरह, यह आपको सिखाता है कि अनिवार्य रूप से आपकी शक्ति स्वयं के बाहर निहित है - अर्थात, आपको अपनी सहज आध्यात्मिकता तक पहुंचने के लिए एक गुरु ’, या’ मास्टर ’की आवश्यकता है।  क्रिया योग के कुछ उद्देश्य हैं जो आकर्षक और आशाजनक दोनों हैं।  उनका उद्देश्य मन और शरीर से "रुकावटों" और "बाधाओं" को खत्म करना है।  हालाँकि, यहाँ एक बहुत ही दिलचस्प बात है।  क्योंकि एक व्यक्ति के लिए एक बाधा या बाधा क्या है, दूसरे के लिए नहीं हो सकती है।  यह शक्ति संरचनाओं और विश्वास प्रणालियों के संदर्भ में एक बहुत ही दिलचस्प प्रकाश ग्रहण करता है, और इस बात पर प्रकाश डालता है कि मन और क्रिया में अपनी स्वयं की संप्रभुता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। 1920 में योग योगानंद द्वारा क्रिया योग को पश्चिम में लाया गया।  उन्होंने सेल्फ-रियला

मैंने इस लेख के भाग एक में 'पीठ के दर्द के लिए योग व्यायाम' के रूप में कंधे के खड़े होने के क्रम का विस्तार से वर्णन किया है।  अब हम बाकी के लागू पोज़ पर ध्यान दें।  आगे के पैटर्न: पवन राहत मुद्रा: (वटयासन)  समतल लेट जाइए।  अब गहरी सांस लें और उसे रोकें।  अब अपने दाहिने पैर को घुटने से मोड़ें और पेट के खिलाफ मुड़े हुए पैर को दबाएं।  ऐसा करते समय वैकल्पिक पैर को सीधा रखना सुनिश्चित करें।  अब, पैरों को स्विच करें और यह निष्कर्ष निकालने के लिए एक ही समय में दोनों पैरों का उपयोग करें। 5-15 सेकंड हल मुद्रा (हलासना): अपने कंबल पर अपनी पीठ पर फ्लैट लेटें।  हाथों, हथेलियों को जांघों के पास रखें।  घुटनों को झुकाए बिना, धीरे-धीरे कूल्हों और पीठ के काठ के हिस्से को ऊपर उठाएं और पैरों को नीचे लाएँ जब तक कि वे फर्श को न छू लें या जहाँ तक आप जा सकें।  यहाँ कुंजी के रूप में कम पीठ के लिए एक गहरी खिंचाव मिल रहा है।  5-15 सेकंड फॉरवर्ड बेंड (पासीमोथानासन): कंबल पर अपनी पीठ पर सपाट लेट जाइए,  पैरों और जांघों को मजबूती से फर्श पर रखें।  अपने शरीर को जकड़ें। धीरे-धीरे सिर और छाती को ऊपर उठाएं और ब

शुरुआती लोगों के लिए योग की स्थितियाँ सीखना आसान है।  यदि आपने किसी योग सत्र का अनुभव नहीं किया है या किसी को नहीं देखा है, तो यह कोई समस्या नहीं है।  चिकित्सकों ने मन, शरीर और आत्मा के एकीकरण के बारे में बात की है।  उन्होंने दावा किया कि यह योग अभ्यास और तकनीकों के अभ्यास के माध्यम से प्राप्त किया जाएगा।  यदि यह योग को सुनने का आपका पहला अवसर है, तो आप निश्चित रूप से आश्चर्यचकित होंगे कि ये अभ्यास कैसे किए जाते हैं और यह कैसा दिखता है।  चूंकि आप एक शुरुआती हैं, तो आप यह भी निश्चित रूप से पूछेंगे कि आपके लिए किस तरह की स्थिति सबसे अच्छी होगी।  योगियों ने माना है कि मन और शरीर एक एकीकृत संरचना में बंधे हैं।  यह विश्वास कभी विफल नहीं हुआ और समय के साथ बदल गया।  योग ने बड़े पैमाने पर सद्भाव के माध्यम से अपने आप को चिकित्सा की एक अद्भुत प्रक्रिया का प्रदर्शन किया है।  यदि आप उचित वातावरण में हैं तो यह सफलतापूर्वक किया जा सकता है।  योग के महान प्रभावों के साथ, डॉक्टरों को यकीन हो गया है कि योग के कुछ चिकित्सीय परिणाम हैं और उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जा सकता है जिन्हें ऐसी बीमारियां हैं